不管是遠古時期還是現代，作為女性不僅要承擔繁衍後代的責任，更要肩負養育子女的使命。
這也是為什麼很多女性在生完孩子後，會像變了一個人一樣，一下子就成熟起來。其實這也和基因有關，因為人類發展需要，便要求女性快速成長，以有效撫育下一代。
就如著名文學家歌德的一句名言：永恆的女性，引導人類前進。
可隨著社會的發展，人們對女性的要求越來越高，不僅要求女性要照顧好孩子，還要有得體的工作，人前要處理各種人際關係，人後還要料理好家庭瑣事，很多家庭因為生了二胎，變得矛盾不斷。
這也是導致很多女性在二胎產後患上抑鬱症的主要原因，因為壓力更大了，像我的身邊就有好幾個例子。
1
A姐姐，88年人，大學畢業一年後就結婚了，嫁給了大她10歲的老公，因為老公對她無微不至的照顧，所以她從懷孕到生產都過得很幸福，也全然忘記了身體上的難受。
為了照顧孩子，她辭職在家當起了全職寶媽，全身心照顧孩子，每天想著花樣給孩子做吃的，朋友圈發的照片更是羨煞了一群人，本以為這就是幸福的婚姻生活，也會一直延續下去，可當她生了第二胎後，她的狀態完全變了。
因為既要餵養老二，又要照顧老大，她很少能睡好覺。她老公也因為公司的事情，忙得腳不沾地，根本沒時間照顧她，只能偶爾抽空去接老大上下學。
再加上她長時間待在家裡，與社會脫了軌，和人聊天只能聊孩子，慢慢的和身邊沒孩子的朋友聊天的次數越來越少，見面的機會也因為孩子變得越來越少。
久而久之，她開始恐懼社交了，害怕和陌生人說話，總覺得自己什麼都不會，什麼都不懂，怕說出來的話被人笑話。哪怕別人都覺得她自己帶2個孩子很厲害，可她依然覺得自己沒有價值。
因為長時間沒有工作，她感覺自己喪失了生存的能力，特別是老公不在家，經常出差時，她也會胡思亂想，開始焦慮。
有一次我問她：是因為你老公不在家，你沒有安全感導致的嗎？
她說：不是。以前只有老大時，他也不經常在家的，有時候出差需要一個星期，我都能自己好好帶孩子。
可現在每次晚上老二哭的時候，老大也會跟著鬧情緒，弄得我都忍不住和她一起哭，甚至後悔生二胎，因為自從生了老二之後，我的生活全部被打亂了。
有了二胎，我的時間被壓榨的一點不剩，我的精力也大不如從前。家裡的開支也受到了影響，搞得我特別害怕孩子哪裡不舒服，要去醫院。
還有我一想到我還要在家待幾年，不能上班，我就特別難受。雖然說我從沒有擔心過家裡開支，因為有她爸負責，但看他忙裡忙外的，也不容易。
我也知道現在市場不景氣，生意難做，所以就更覺得自己一無是處。馬上老大要上小學了，這學費、培訓班的開支是越來越大，我呢也已經好久沒出遠門了。所以，腦子裡全是亂七八糟的事情，心情也特別糟糕……
因為長時間的焦慮，這位姐姐最終還是患上了輕微抑鬱症，不過好在在老公的陪同下她去看了醫生，並開始了心理輔導，希望她能早日康復。
2
B姐姐，89年人，工作幾年後結婚，嫁了一位小自己2歲的老公，雖然年齡小但能力很強，在兩個人的努力下一起開了家公司，婚後生了孩子也有公婆幫帶，她則一邊幫忙公司一邊照顧孩子，本來生活的很愜意，但最近懷了二胎，狀態也開始變了。
懷第一胎時，因為不懂，全家人都圍著她轉，噓寒問暖的，好不幸福。可自懷了二胎後，公婆要照顧老大，老公要忙公司，她又生過一個，所以大家幾乎忘了她這個孕婦，沒了噓寒問暖，也沒了「皇后」待遇，每次老大讓她抱或者哭的時候，她都特別心煩。
因為年齡的問題，她明顯感覺體力不支，精神頭也跟不上，加上家裡大小的事情，使她的情緒起伏波動很大，動不動就發脾氣，好幾次都把老大嚇哭了。
甚至有時候老大求安慰哭的時候，她都會跟著流眼淚，還是那種控制不住的難受。
我問她是因為身體不適的原因嗎？
她說，不全是。因為身體上的不適感，還能忍，可心情有時候真的控制不住。生第一胎時，雖然也難受但內心是極度渴望的，也沒有太多的顧慮。現在有了第一胎的經驗，也有了養孩子的經歷，就覺得再生一胎壓力很大。
像老大一歲多時經常生病，都快成醫院的常客了，那時候生她的時候我還很年輕，現在再生二胎總是擔心他到時候身體會更差。
也害怕關於兩個孩子的教育不能完全一樣，到時候影響孩子的健康成長。還有我現在根本沒辦法上班，等孩子能放手的時候，我怕我都跟不上公司的節奏了……
從兩位姐姐的自述中不難聽出她們的焦慮，都是為了孩子，為了家庭，害怕自己失去了價值，不能給孩子更好的生活和教育。
瞬間，我萌發了一個疑問，難道所有的二胎媽媽都這樣嗎？那二胎還有必要生嗎？答案是，有。
不管多辛苦，只要看見兩個孩子在一起開心的玩耍時，那種幸福感是很難表達的。這是來自A姐姐的原話。
因此，我又要問了，那既然如此，要怎麼緩解這種焦慮呢？總不能為了生個孩子冒著得抑鬱症的風險吧，那對孩子而言也不好啊？
關於這個問題，有一位二胎媽媽的做法給了我答案。
3
C姐姐，89年人，大兒子4歲多，小兒子3歲多。夫妻雙方的家庭條件都不錯，生第一胎時和前面的兩位姐姐一樣，在期待中忘記了疼痛，然後生二胎時，她依然沒有過多的焦慮，反而整個人看著越來越年輕了。
因此對於生二胎自己完全沒有經濟上的焦慮，孩子也有公婆幫帶，她則一邊忙店裡一邊照顧孩子，生活的很充實。
不過，話里話外她都沒提到她老公，她解釋說倆人感情不是很好，她幾乎靠自己，雖然累但很充實，並且她還為自己和孩子買了重疾險和儲蓄險，即使離婚了，她也依然有能力照顧好自己和孩子。只要孩子能健康長大，她就沒什麼可擔心的。
不過最近聽到朋友說這位姐姐和她老公的關係又好了，之前為離婚做好的打算，現在都不用了。
不知道為什麼，總感覺C姐姐和她老公關係變好，是因為C姐姐的心態和行動，讓她老公意識到沒他一樣可以，面對如此優秀的愛人又怎能捨棄呢。
其實在幾位二胎姐姐的對比下，不難發現焦慮的本身就是對自己的不自信，覺得自己沒有什麼價值，不能給孩子更好的生活和教育，會擔心一些可能不會發生的事情。
就像弗洛伊德認為，人們之所以會抑鬱，是因為他們不懂得如何處理自己內心的敵意。而焦慮和抑鬱形成的原因，都是由於不自信和不安全感催生了對生活的控制欲。
想要克服焦慮和抑鬱，就要重建自信，擺脫內心不安全感控制的過程。認清現實、擺脫習慣、放鬆自我，找回自信陽光的人生。
當然，有些焦慮的源頭是和經濟條件掛鉤的，是父母就會擔心孩子生病，而孩子生病又是很正常的事情，每個孩子都會經歷，有些母親之所以會過度擔心，是怕孩子得了重病，一來孩子受苦，二來高昂的醫藥費也需要考慮。
就像文中的C姐姐，難道她不擔心孩子的健康，肯定擔心，但這些都是猜測，並未發生。即使發生了，她也做好了接受的準備，買了重疾險，就不用擔心醫藥費的問題，剩下的就看上天怎麼安排了。
其次，她還買了儲蓄險，其中包含了分紅和教育險，這對以後她的養老問題和孩子的教育問題都可以用保險解決，她唯一需要擔心的就是抽時間陪伴孩子成長，讓孩子能有一個快樂的童年。
4
可能你會說，這位C姐姐有遠見，能早點看到問題，規劃人生。其實，並不是。
因為在我們接觸到這位姐姐的時候，她正因為和老公的關係不好而鬱鬱寡歡呢，那個時候她還沒有生二胎，之所以有這個變化，一方面是她的店開的越來越好，她沒時間糾結這個事情。
另一方面就是我們告訴她必須為自己著想，為孩子著想，要為未來的生活做好規劃，以規避婚姻帶來的傷害。當然我們也是勸和不勸離，通過聊天找到他們之間的問題，幫忙疏導。
也是在不斷交心中得知了她的真實情況，最後幫她設計了一套方案，讓她先保障自己再保障孩子，畢竟孩子還小，需要規劃的更長遠，而她自己因為年齡和責任的關係必須越早越好。
所以，最後這位姐姐就先為自己購買了重疾險，然後為孩子購買了重疾險加儲蓄險，之後和老公的關係緩解後又生了二胎，依然找到我們為二胎購買了重疾險和儲蓄險。
其實，很多人有保險意識都是在有了孩子之後。而我們會建議說：先大人後孩子，我們要知道其實孩子最大的風險是父母出事無人照顧他們。
當然，我們不能保證保險就一定能緩解寶媽們的焦慮，但提前做好這方面的規劃，一定可以減少寶媽們的擔憂。另外，不要把有情緒的寶媽當病人，她們只是有些孤單和擔憂而已，作為家人需要更多地陪伴她。
作為丈夫，需要給妻子最大的安全感，給她對未來的期待和放心。
而作為母親，能給孩子最好的照顧，是生病有錢治、上學有錢交、成長有人陪。
因此，願天下所有母親都能保持平常心，樂觀對待生活，發現自我價值，也能儘早規避風險。畢竟當孩子依偎身邊露出笑容時，你會發現一切的辛苦都是值得的，你當下也會成為最幸福的人。
你焦慮的來源，可能就是委屈了自己
不管是遠古時期還是現代，作為女性不僅要承擔繁衍後代的責任，更要肩負養育子女的使命。
這也是為什麼很多女性在生完孩子後，會像變了一個人一樣，一下子就成熟起來。其實這也和基因有關，因為人類發展需要，便要求女性快速成長，以有效撫育下一代。
就如著名文學家歌德的一句名言：永恆的女性，引導人類前進。
可隨著社會的發展，人們對女性的要求越來越高，不僅要求女性要照顧好孩子，還要有得體的工作，人前要處理各種人際關係，人後還要料理好家庭瑣事，很多家庭因為生了二胎，變得矛盾不斷。
這也是導致很多女性在二胎產後患上抑鬱症的主要原因，因為壓力更大了，像我的身邊就有好幾個例子。
1
A姐姐，88年人，大學畢業一年後就結婚了，嫁給了大她10歲的老公，因為老公對她無微不至的照顧，所以她從懷孕到生產都過得很幸福，也全然忘記了身體上的難受。
為了照顧孩子，她辭職在家當起了全職寶媽，全身心照顧孩子，每天想著花樣給孩子做吃的，朋友圈發的照片更是羨煞了一群人，本以為這就是幸福的婚姻生活，也會一直延續下去，可當她生了第二胎後，她的狀態完全變了。
因為既要餵養老二，又要照顧老大，她很少能睡好覺。她老公也因為公司的事情，忙得腳不沾地，根本沒時間照顧她，只能偶爾抽空去接老大上下學。
再加上她長時間待在家裡，與社會脫了軌，和人聊天只能聊孩子，慢慢的和身邊沒孩子的朋友聊天的次數越來越少，見面的機會也因為孩子變得越來越少。
久而久之，她開始恐懼社交了，害怕和陌生人說話，總覺得自己什麼都不會，什麼都不懂，怕說出來的話被人笑話。哪怕別人都覺得她自己帶2個孩子很厲害，可她依然覺得自己沒有價值。
因為長時間沒有工作，她感覺自己喪失了生存的能力，特別是老公不在家，經常出差時，她也會胡思亂想，開始焦慮。
有一次我問她：是因為你老公不在家，你沒有安全感導致的嗎？
她說：不是。以前只有老大時，他也不經常在家的，有時候出差需要一個星期，我都能自己好好帶孩子。
可現在每次晚上老二哭的時候，老大也會跟著鬧情緒，弄得我都忍不住和她一起哭，甚至後悔生二胎，因為自從生了老二之後，我的生活全部被打亂了。
有了二胎，我的時間被壓榨的一點不剩，我的精力也大不如從前。家裡的開支也受到了影響，搞得我特別害怕孩子哪裡不舒服，要去醫院。
還有我一想到我還要在家待幾年，不能上班，我就特別難受。雖然說我從沒有擔心過家裡開支，因為有她爸負責，但看他忙裡忙外的，也不容易。
我也知道現在市場不景氣，生意難做，所以就更覺得自己一無是處。馬上老大要上小學了，這學費、培訓班的開支是越來越大，我呢也已經好久沒出遠門了。所以，腦子裡全是亂七八糟的事情，心情也特別糟糕……
因為長時間的焦慮，這位姐姐最終還是患上了輕微抑鬱症，不過好在在老公的陪同下她去看了醫生，並開始了心理輔導，希望她能早日康復。
2
B姐姐，89年人，工作幾年後結婚，嫁了一位小自己2歲的老公，雖然年齡小但能力很強，在兩個人的努力下一起開了家公司，婚後生了孩子也有公婆幫帶，她則一邊幫忙公司一邊照顧孩子，本來生活的很愜意，但最近懷了二胎，狀態也開始變了。
懷第一胎時，因為不懂，全家人都圍著她轉，噓寒問暖的，好不幸福。可自懷了二胎後，公婆要照顧老大，老公要忙公司，她又生過一個，所以大家幾乎忘了她這個孕婦，沒了噓寒問暖，也沒了「皇后」待遇，每次老大讓她抱或者哭的時候，她都特別心煩。
因為年齡的問題，她明顯感覺體力不支，精神頭也跟不上，加上家裡大小的事情，使她的情緒起伏波動很大，動不動就發脾氣，好幾次都把老大嚇哭了。
甚至有時候老大求安慰哭的時候，她都會跟著流眼淚，還是那種控制不住的難受。
我問她是因為身體不適的原因嗎？
她說，不全是。因為身體上的不適感，還能忍，可心情有時候真的控制不住。生第一胎時，雖然也難受但內心是極度渴望的，也沒有太多的顧慮。現在有了第一胎的經驗，也有了養孩子的經歷，就覺得再生一胎壓力很大。
像老大一歲多時經常生病，都快成醫院的常客了，那時候生她的時候我還很年輕，現在再生二胎總是擔心他到時候身體會更差。
也害怕關於兩個孩子的教育不能完全一樣，到時候影響孩子的健康成長。還有我現在根本沒辦法上班，等孩子能放手的時候，我怕我都跟不上公司的節奏了……
從兩位姐姐的自述中不難聽出她們的焦慮，都是為了孩子，為了家庭，害怕自己失去了價值，不能給孩子更好的生活和教育。
瞬間，我萌發了一個疑問，難道所有的二胎媽媽都這樣嗎？那二胎還有必要生嗎？答案是，有。
不管多辛苦，只要看見兩個孩子在一起開心的玩耍時，那種幸福感是很難表達的。這是來自A姐姐的原話。
因此，我又要問了，那既然如此，要怎麼緩解這種焦慮呢？總不能為了生個孩子冒著得抑鬱症的風險吧，那對孩子而言也不好啊？
關於這個問題，有一位二胎媽媽的做法給了我答案。
3
C姐姐，89年人，大兒子4歲多，小兒子3歲多。夫妻雙方的家庭條件都不錯，生第一胎時和前面的兩位姐姐一樣，在期待中忘記了疼痛，然後生二胎時，她依然沒有過多的焦慮，反而整個人看著越來越年輕了。
因此對於生二胎自己完全沒有經濟上的焦慮，孩子也有公婆幫帶，她則一邊忙店裡一邊照顧孩子，生活的很充實。
不過，話里話外她都沒提到她老公，她解釋說倆人感情不是很好，她幾乎靠自己，雖然累但很充實，並且她還為自己和孩子買了重疾險和儲蓄險，即使離婚了，她也依然有能力照顧好自己和孩子。只要孩子能健康長大，她就沒什麼可擔心的。
不過最近聽到朋友說這位姐姐和她老公的關係又好了，之前為離婚做好的打算，現在都不用了。
不知道為什麼，總感覺C姐姐和她老公關係變好，是因為C姐姐的心態和行動，讓她老公意識到沒他一樣可以，面對如此優秀的愛人又怎能捨棄呢。
其實在幾位二胎姐姐的對比下，不難發現焦慮的本身就是對自己的不自信，覺得自己沒有什麼價值，不能給孩子更好的生活和教育，會擔心一些可能不會發生的事情。
就像弗洛伊德認為，人們之所以會抑鬱，是因為他們不懂得如何處理自己內心的敵意。而焦慮和抑鬱形成的原因，都是由於不自信和不安全感催生了對生活的控制欲。
想要克服焦慮和抑鬱，就要重建自信，擺脫內心不安全感控制的過程。認清現實、擺脫習慣、放鬆自我，找回自信陽光的人生。
當然，有些焦慮的源頭是和經濟條件掛鉤的，是父母就會擔心孩子生病，而孩子生病又是很正常的事情，每個孩子都會經歷，有些母親之所以會過度擔心，是怕孩子得了重病，一來孩子受苦，二來高昂的醫藥費也需要考慮。
就像文中的C姐姐，難道她不擔心孩子的健康，肯定擔心，但這些都是猜測，並未發生。即使發生了，她也做好了接受的準備，買了重疾險，就不用擔心醫藥費的問題，剩下的就看上天怎麼安排了。
其次，她還買了儲蓄險，其中包含了分紅和教育險，這對以後她的養老問題和孩子的教育問題都可以用保險解決，她唯一需要擔心的就是抽時間陪伴孩子成長，讓孩子能有一個快樂的童年。
4
可能你會說，這位C姐姐有遠見，能早點看到問題，規劃人生。其實，並不是。
因為在我們接觸到這位姐姐的時候，她正因為和老公的關係不好而鬱鬱寡歡呢，那個時候她還沒有生二胎，之所以有這個變化，一方面是她的店開的越來越好，她沒時間糾結這個事情。
另一方面就是我們告訴她必須為自己著想，為孩子著想，要為未來的生活做好規劃，以規避婚姻帶來的傷害。當然我們也是勸和不勸離，通過聊天找到他們之間的問題，幫忙疏導。
也是在不斷交心中得知了她的真實情況，最後幫她設計了一套方案，讓她先保障自己再保障孩子，畢竟孩子還小，需要規劃的更長遠，而她自己因為年齡和責任的關係必須越早越好。
所以，最後這位姐姐就先為自己購買了重疾險，然後為孩子購買了重疾險加儲蓄險，之後和老公的關係緩解後又生了二胎，依然找到我們為二胎購買了重疾險和儲蓄險。
其實，很多人有保險意識都是在有了孩子之後。而我們會建議說：先大人後孩子，我們要知道其實孩子最大的風險是父母出事無人照顧他們。
當然，我們不能保證保險就一定能緩解寶媽們的焦慮，但提前做好這方面的規劃，一定可以減少寶媽們的擔憂。另外，不要把有情緒的寶媽當病人，她們只是有些孤單和擔憂而已，作為家人需要更多地陪伴她。
作為丈夫，需要給妻子最大的安全感，給她對未來的期待和放心。
而作為母親，能給孩子最好的照顧，是生病有錢治、上學有錢交、成長有人陪。
因此，願天下所有母親都能保持平常心，樂觀對待生活，發現自我價值，也能儘早規避風險。畢竟當孩子依偎身邊露出笑容時，你會發現一切的辛苦都是值得的，你當下也會成為最幸福的人。